トリガーポイント注射とブロック注射の違いとは？効果・適応・併用について徹底解説

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肩こり、腰痛、神経痛など、慢性的な痛みに悩まされている方にとって、「トリガーポイント注射」や「ブロック注射」という治療法は、医療機関で提案されることが多くなっています。しかし、実際に受けてみようとすると、

  • どっちが自分に合っているの？

  • 効果の違いは？

  • 注射って痛いんじゃないの？

  • 両方一緒に使えるの？

…といった疑問が出てくるものです。この記事では、トリガーポイント注射とブロック注射の違いとそれぞれの効果・特徴・注意点、そして併用の可能性について、詳しくかつわかりやすく解説します。

目次
  1. トリガーポイント注射とブロック注射の違いとは？
  2. 【比較表】トリガーポイント注射とブロック注射の違い
  3. 両者の併用治療は可能？【症状に応じて最も効果的な選択】
  4. 注射の痛みと対処法
  5. 施術を受ける前に知っておくべきポイント
  6. まとめ：自分の症状に合った注射治療を選ぼう

トリガーポイント注射とブロック注射の違いとは？

トリガーポイント注射とは？

トリガーポイント注射は、筋肉の中にできた「トリガーポイント（押すと痛むしこり）」に対して、直接局所麻酔薬（主にリドカインなど）を注入することで、筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減する治療法です。筋肉により引き起こされる痛みに有効。

特徴：

  • 即効性がある

  • 局所的な筋肉の痛みに有効

  • 副作用が少ない

  • 比較的手軽に行える

よく使われる症状：

  • 頑固な肩こり

  • 首こり

  • 筋筋膜性疼痛症候群（MPS）

  • ストレス性の頭痛（緊張型頭痛）

  • 長時間のデスクワークや姿勢不良による筋肉のこり

治療の流れ：

  1. 痛みの部位を触診で確認

  2. 筋肉の奥にあるトリガーポイントに注射

  3. 数分で筋肉がゆるみ、痛みが軽減することも多い

副作用：

  • 注射部位の軽い痛みや内出血

  • 一時的なめまいや倦怠感（まれ）

ブロック注射とは？

ブロック注射は、神経や神経の周囲に麻酔薬やステロイドを注入することで、痛みの信号そのものを遮断する治療法です。痛みの「通り道」である神経に直接作用するため、深刻な神経痛に有効です。

特徴：

  • 神経性の痛みに強い効果

  • 即効性と持続性を併せ持つ

  • 一部では高い専門技術が必要（特に硬膜外ブロックなど）

  • 超音波やX線透視下での施術も多い

よく使われる疾患：

  • 坐骨神経痛

  • 腰椎椎間板ヘルニア

  • 脊柱管狭窄症

  • 頸椎症性神経根症

  • 帯状疱疹後神経痛

種類：

  • 硬膜外ブロック

  • 神経根ブロック

  • 星状神経節ブロック

  • 仙骨ブロック　など

副作用：

  • 血圧低下やめまい（特に硬膜外）

  • 一時的な神経刺激によるしびれ

  • 感染リスク（非常にまれ）

【比較表】トリガーポイント注射とブロック注射の違い

 

項目 トリガーポイント注射 ブロック注射
対象 筋肉のトリガーポイント 神経やその周囲の組織
効果発現の速さ 即効性（数分〜） 数時間〜翌日から効果を感じることが多い
効果の持続 数日〜1週間程度 数日〜数週間、時に1か月以上
主な症状・疾患 筋肉のこり、緊張型頭痛、肩こり 坐骨神経痛、ヘルニア、神経根症、帯状疱疹後神経痛
使用薬剤 局所麻酔薬（リドカインなど） 局所麻酔薬＋ステロイド等
技術的難易度 低〜中（整形外科などでも対応可能） 中〜高
副作用 少ない（内出血や鈍痛） 血圧変動・神経症状などのリスクあり
保険適用 多くの場合で適用可能 多くの場合で適用可能
両者の併用 併用可能。相互補完的に用いられることも多い 複雑な症例ではトリガーポイント注射と併用される

両者の併用治療は可能？【症状に応じて最も効果的な選択】

✅ 結論：併用は可能で、むしろ推奨されることも多い！

併用される主なケース：

  • 神経痛＋筋肉のこりが同時に存在する場合

  • 痛みの範囲が広く、単独治療では効果が不十分なとき

  • 頸椎症による神経痛＋肩周囲の筋緊張など

注射の痛みと対処法

トリガーポイント注射の痛み

  • 針の刺入時に「チクッ」とした痛みがありますが、数秒〜十数秒程度。

  • 深部に刺す際に圧迫感があることも。

ブロック注射の痛み

  • 注射位置によってはやや強い痛みを伴うことがあります。

  • 超音波ガイドなどで的確な位置に打つことで、痛みやリスクを軽減可能。

翌日に痛いのはなぜ？

  • トリガーポイント注射：緩んだ筋肉の再調整に伴う一時的な鈍痛

  • ブロック注射：薬剤の影響や注射部位の炎症反応による軽い痛み

施術を受ける前に知っておくべきポイント

クリニックの選び方

  • ペインクリニック、整形外科での対応が可能

施術前後の注意点

  • 当日はシャワー・入浴を避けることが推奨される場合あり

  • 激しい運動や長距離移動は控える

  • 異常があればすぐに医師へ相談

医師との相談ポイント

  • 痛みの部位、継続期間、過去の治療歴を正確に伝える

  • 複数の選択肢がある場合は、「どちらを優先的に使うか」を相談

まとめ：自分の症状に合った注射治療を選ぼう

「トリガーポイント注射」は筋肉のこりに、「ブロック注射」は神経由来の痛みに対して、それぞれ効果を発揮する注射療法です。

そして、この2つの注射は併用することが可能であり、複雑な痛みや慢性疾患に対しては、併用治療によって大きな効果を上げることもあります。

痛みを我慢するのではなく、まずは専門医に相談し、自分に最も合った治療法を見つけてください。