こんにちは！今日は 鼠径（そけい）ヘルニアのセルフチェック についてお話しします。
「最近、足の付け根に違和感がある…」「お腹のあたりが膨らんでいる気がする…」 そんな症状がある方は、もしかすると 鼠径ヘルニア かもしれません。
本記事では、自宅で簡単にできるセルフチェック の方法と、万が一ヘルニアだった場合の 治療法 について詳しく解説します！
鼠径ヘルニアとは？
鼠径ヘルニアとは、足の付け根（鼠径部）が膨らむ病気 で、「脱腸」とも呼ばれることがあります。
腸や内臓の一部が筋膜の隙間から飛び出してしまい、違和感や痛みを伴うこともあります。
最悪の場合、腸が締め付けられて 腸閉塞（ヘルニア嵌頓） を引き起こすことがあり、緊急手術が必要になるケースもあるため、早めの対応が大切です！
【簡単】鼠径ヘルニアのセルフチェック！
以下の 4つのポイント に当てはまるものがないか確認してみましょう。
🔍 鼠径ヘルニアのセルフチェック 4項目
✅ お腹に柔らかい膨らみがある
✅ 足の付け根に突っ張り感・違和感・不快感がある
✅ 内臓が引っ張られるような痛みを感じる
✅ 寝た状態で指で押すと膨らみが戻る or 押しても戻らない
📝 どれか1つでも当てはまる場合は、鼠径ヘルニアの可能性があります！
特に 「押しても戻らない」 という状態は、腸閉塞の危険があるため、すぐに医療機関を受診してください！ 🚨
セルフチェックの結果は？症状の進行度を確認！
鼠径ヘルニアの症状には 進行段階 があります。
📌 1〜4のレベルで症状をチェック！
1️⃣ 立ち上がったりお腹に力を入れると、足の付け根が膨らむ
➡ 初期段階。違和感がなければ様子を見ることもあるが、医師の診察が望ましい。
2️⃣ 横になって指で押すと膨らみが戻る
➡ 軽度のヘルニア。自然に治ることはなく、徐々に悪化する可能性がある。
3️⃣ 違和感や痛みを感じる
➡ 中等度のヘルニア。日常生活に支障が出ることがあり、手術が必要になるケースも。
4️⃣ 指で押しても膨らみが戻らない（腸閉塞のリスクあり！）
➡ 最も危険な状態。すぐに病院へ！ 🚨
📢 レベル3以上の症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう！
鼠径ヘルニアの治療法
セルフチェックで鼠径ヘルニアの疑いがある場合、次に考えるべきは 治療法 です。
🔹 鼠径ヘルニアは手術でしか治らない！
現在の医学では、鼠径ヘルニアに対して 投薬や保存療法（自然治癒など）は効果がない ことが分かっています。
つまり、手術以外に根本的な治療法はありません！
鼠径ヘルニアの手術方法
手術には 「開腹手術」 と 「腹腔鏡手術」 の2種類があります。
🔹 開腹手術
✅ 従来の方法で、直接患部を切開してヘルニアを修復
✅ 全身麻酔または部分麻酔で行う
✅ 体への負担が比較的大きいが、持病がある人には適している場合も
🔹 腹腔鏡手術（最新の手術方法）
✅ お腹に小さな穴を3か所開け、カメラを使って行う手術
✅ ポリプロピレン製の「メッシュ」を使用し、ヘルニアの再発を防ぐ
✅ 傷が小さく、痛みが少なく、回復が早い！
✅ 仕事復帰も早く、日帰り手術も可能！
👉 仕事を休めない方や、早く回復したい方には「腹腔鏡手術」がおすすめ！
まとめ
🔍 鼠径ヘルニアのセルフチェック
✅ お腹や足の付け根に膨らみ・違和感があるかチェック！
✅ 指で押して戻るかどうかも重要！
✅ 「押しても戻らない」場合は、すぐに病院へ！ 🚨
⚠ 鼠径ヘルニアは手術でしか治らない！
✔ 開腹手術と腹腔鏡手術の2種類がある
✔ 腹腔鏡手術なら傷が小さく、回復も早い！
もしセルフチェックで該当する項目があったら、早めに医師に相談しましょう！
ヘルニアは放置すると悪化することがあるため、早期発見・早期治療が大切です！💡
💬 「鼠径ヘルニアかもしれない…」「手術が不安…」そんな方は、お気軽にご相談ください！ 😊